椭圆机步幅(步距)如何测量?

365外围投注平台:365体育官网 2019-10-19 15:57

人类的步伐

直立行走的人类,走动和跑步过程中,2脚一前一后的距离;
是一个较为固定而规律的距离,用通俗的话来说;
这就是人的步伐大小,如果要刻意的改变步伐大小;
不管是变大还是变小,都会让人感觉不舒适。
人类步伐的大小不同

步伐与身高的关系

步伐的大小每个人都不一样;
主要是和人的身高,严格来说是腿长有关;
成年人与小孩,男性与女性步伐范围都不同。

椭圆机的步幅设计

而椭圆机是专门为人类健身锻炼而设计的;
运动模式类似:走路和跑步;
那么必将会与不同人群的步伐考虑在内;
也就是椭圆机的步幅(步距),步幅(步距)会根据步伐大小匹配。

亚洲成年人步幅的大小

亚洲成年人的身高范围:150-190cm之间
椭圆机的步幅范围设计:28cm-55cm之间

如何正确测量步幅(步距)

椭圆机步幅(步距)的正确测量:椭圆机上前后脚脚尖的最大距离为步幅(步距),见下图
椭圆机步幅的正确测量方法

椭圆机选多大步幅合适

椭圆机步幅选择标准参照:
身高:150-160cm左右
步幅(步距):28cm-52cm都适用

身高:160cm-170cm左右
步幅(步距):32cm-52cm都适用

身高:170-175cm左右
步幅(步距):35-50cm都适用

身高:175-180cm
步幅(步距):40-52cm都适用

身高:180-185cm
步幅(步距):45cm-52cm都适用

身高:185-190cm
步幅(步距):50cm-52cm都适用
严志调研
richyanzhi8888
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